no-image

ホットに

冷たいものを飲むということはまだ8てあまりはよくありません。

昼は食事のときにお茶を飲むのはいいですがなるべきホットにするのが良いでしょう。消化に良い人等を入れておくとイライラした気持ちをすっきりとするということもできますし、フレッシュな気分にもなりますのでとても良いということができます。レストランなどで水が出てくることもありますけども可能であるならば交流を抜いた方が胃腸には良いということができるでしょう。日中喉が渇いた時も熱いお茶を飲むようにしましょう。紫外線対策が気になる人はビタミン C が豊富に含まれているローズヒップや疲れ気味で免疫低下が心配な時は敵話せや集中力を高めたいときにはローズマリーなどがいいのではないかと思います。お風呂上りにはできるだけ常温のものを飲みます冷たいものがぶがぶ飲むのはあまり良くないということができるでしょう。カモミールティーなどを夜の部と良いかもしれません。ヒートスリム42°c