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炭水化物

肌の美容にとって脂肪や炭水化物は欠かすことができないものですけども

。問題点があります.それは脂肪や炭水化物が酸性食品であるということです。肌の表面だけを考えれば、酸性であるというのは好ましい状態といえるでしょう。体も皮膚も内部はアルカリ性である必要があります.日頃から酸性食品ばっかり摂ってるとどうなるのでしょうか。体がだるくなり気分的には優れないということになってしまいます。そういうふうになってしまいますと皮膚の動きも鈍くなってしまうということができます。そのため美しい肌を作るということはできなくなります。そこで必要なのはアルカリ性食品ということになります。野菜や果物に含まれている食品ということができます。しかしあまり野菜や果物を食べるということはできないかもしれませんので、そうであるならば、ジューサーミキサーなどにかけるというのも一つの方法ということができるでしょう。ベルタ 育毛剤